Největší odvaha je být sám sebou ve světě ostatních...

Sebepoznání pomocí Cesty

Cesta nás vede do našeho nitra, k naší podstatě. Pomáhá nám zklidnit naše myšlenky, zmírnit stres a úzkost, podívat se na naše omezující představy a přesvědčení.  Vede nás k vyjádření sebe samých, naší podstaty. K tomu, žít život jaký si opravdu přejeme. Učí nás mít život ve svých rukou a žít jej podle sebe. 

Zakladatelkou terapeutického přístupu Cesta (The Journey) je Brandon Bays. Její příběh si můžete přečíst v její knize Cesta, nebo shlédnout videa s Jaroslavem Duškem.

Podpora pro seberozvoj a změnu

První krok ke změně

Vše začíná nezávazným rozhovorem o tom, co Tě trápí, co potřebuješ řešit, co ve svém životě potřebuješ změnit a co Tě ke mně přivedlo.
Na společném sezení se podíváme na to, jak s potížemi můžeme vhodně pracovat, jaké postupy a techniky použít.
Můžu Tě podpořit meditací, dechovým cvičením, zmírnit aktuální stres, úzkost, fyzickou bolest. Přes vnímání Tvého těla, emocí a pocitů se dostaneme k aktuální podstatě obtíží, které společně proměníme v silnou část Tvého Já.

Transformace sebe sama - Proces

Změna začíná uvnitř nás – v našem srdci a podstatě. 
Dovol mi být Tvůj průvodce na Tvé cestě. Pomohu Ti objevit cestu k těmto změnám skrze pocity a emoce, které se ve Tvém těle projevují. Společně se zaměříme na to, jak tyto pocity ovlivňují Tvůj život. Zjistíš, jakou cenu platíš za nefunkční vzorce ve svém životě a jak to můžeš změnit.

Společně objevíme, jak hned začít žít své nové a silnější JÁ.  Uvidíš, jak se Tvůj život začne měnit – nejen ve Tvém vnímání sebe, ale i ve vztazích a situacích, které Tě obklopují. 

Do přítomného okamžiku Ti dám praktické tipy, techniky, návody, jak dál pracovat na svém spokojeném životě, na opravdovém štěstí, které vyzařuje z Tvého srdce - Tvé podstaty.